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| bgq 发表于 2011-3-28 20:32 只看TA 1楼 |
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[转帖] 【DIY烤肉】---日式鸡柳海苔[5P] 准备材料：日式烧烤酱、胡萝卜一棵、洋葱一个、芹菜一棵、酸奶一杯、红酒步骤：  1.日式烤肉酱、洋葱、胡萝卜、鸡胸肉洗净待用； 2.芹菜一棵、酸奶一杯、葡萄酒待用； 3.将洋葱、胡萝卜、芹菜切成小块待用； 4.鸡胸肉片成片待用； 5.将切好的蔬菜丁放入盆里； 6.再放入切好的鸡胸片；  7.倒入一杯酸奶； 8.倒入红酒； 9.倒入一勺食用油； 10.最后加入日式照烧酱和盐； 11.拌均后放入冰箱静置半天； 12.拿出一片淹好的肉；  13.在肉片上放入一片海苔； 14.从一头卷起； 15.然后把卷好的鸡肉卷串起来； 16.放在烤盘上烤5分钟就可以开动了；   [ 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:10 编辑 ] |
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| k-wenli@163.com 发表于 2011-3-29 02:26 只看TA 4楼 |
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| 最爱吃烤肉了，可是那颜色看着还真没有什么食欲啊！！ |
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| huoguo0415 发表于 2011-3-29 10:48 只看TA 7楼 |
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| 学到了！回头试一试。还有菜有肉，应该很营养吧。还要到酸奶，这样腌制出来的味道不知道我能不能接受。 |
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