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[转帖] 上班一族“最為要命”的飲食習慣[2P]

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不吃早餐是上班族的通病了,宁愿多睡几分钟也不想早起几分钟吃个早餐,年轻的还好,等年纪大了各种毛病就会多起来了,健康要从细节做起啊。

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虽然我不是上班族,但我基本符合这几个饮食习惯
汗,没救了

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以上习惯我起码占了五条。。。要多久的命啊

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从现在开始一定要限制老婆的咖啡权利了。还有就是多多锻炼,作息规律!

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考,不是吧,哥最喜欢饭后一根烟了,都十几年了

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吃好早餐,不抽烟,不喝酒,尤其是饭后不抽烟,少喝酒,平时多锻炼身体,多喝水,晚餐少吃,多吃水果,记住了。

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茶叶不是要用沸水泡的么?包装说明上就这么写的啊……而且看各种介绍茶的纪录片也都说沸水泡的味道好

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以上情况基本都没有,上班很空,时间不忙。

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请指明这些数据的出处还有依据,还有对比数据来源,靠嘴巴,我还说你呼吸空气短命十年呢。

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有时候也没有办法啊,现在这个社会节奏太快。

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