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[求医问药] 关于纵欲和禁欲的问题

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关于纵欲和禁欲的问题

我一直纵欲过度,现在正在努力的禁欲,有没有什么好方法能够帮助我。其实以前经常手淫感觉对身体的伤害比较大。如果能够让身体强壮就必须禁欲吗?

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