19860307

十分受用，不过感觉有点深奥。总的来说多锻炼就好了

idnanqiao

信心非常重要，这点我非常赞成楼主说的，一定要自信。往往自信比较差的时候，时间就短了，完全乱了方寸。

主要还是环境，还有就是连着连着就熟悉了，后面再做就好好很多

身体素质是关键 经常锻炼的人比不锻炼人时间长

lqgaxiyie

这是我看过最负责任的文章了，文章里的观点很客观理智，没有厚此薄彼，有道理而且有例子。楼主有心啊，在此多谢了！！！

七十九日夜

及时更换体位延缓射精冲动、锻炼PC肌、控制呼吸频率，8楼总结的很精辟啊，不过还是身体的健康最重要，一定要多锻炼

这都是知识啊！楼主看来是专家了！哪天俺也试试！

tianwei024

楼主说的很有道理，要相信自己。
什么都是练出来，做爱也是！

我不知道这个状态是怎么来的,有时候特别强,有时候特别弱,搞不清楚原因.

sqm

到底能坚持多久，这有号多方面的原因，坏境，身体的好会，等等啊。